Columna de CONSTANZA CUEVAS

Ganadora Reconocimiento Mujer INfluyente Solidarida 2024/ Fundadora Fundación Spirit EcC. Empoderamiento con Caballos, Coaching Cognitivo Conductual con CaballosTC4, Coherencia Cardiaca. spiritecc.org

COHERENCIA CARDIACA CON CABALLOS: TRANSFORMANDO EL LIDERAZGO FEMENINO A TRAVES DE LA CONEXION EMOCIONAL

En un mundo corporativo vertiginoso, donde las emociones a menudo quedan relegadas, la Coherencia Cardíaca con Caballos se presenta como una herramienta revitalizante para mujeres en liderazgo.

En la Fundación Spirit, dirigida por mí, Constanza Cuevas, aplicamos esta metodología para sincronizar el ritmo cardíaco con las emociones mediante la interacción con caballos. Esto promueve un equilibrio entre corazón, mente y emociones, facilitando una conexión profunda.

Se estima que el 70% de los errores en el ámbito laboral tienen su origen en problemas de comunicación, los cuales están directamente relacionados con emociones y experiencias internas mal gestionadas.

Esta metodología fomenta la resiliencia, es decir, la capacidad de prepararnos, sobreponernos y evitar reacciones desmedidas ante ciertas situaciones, reduciendo significativamente el estrés y la ansiedad. Al interactuar con caballos, se observa una disminución en los niveles de cortisol, lo que ayuda a mitigar los riesgos para la salud asociados con el estrés crónico.

La Coherencia Cardíaca con Caballos también enriquece las interacciones sociales y fortalece el sentido de pertenencia, aspectos cruciales en la educación emocional actual. Un pequeño grupo de personas irradiando cualidades del corazón puede transformar la calidad de una interacción, elevando la vibración y fomentando relaciones basadas en la confianza y la durabilidad. Estas habilidades son esenciales en cualquier entorno profesional y de equipo.

Además, esta práctica impacta positivamente la autoestima y la empatía, dos pilares fundamentales para un liderazgo efectivo. A través de una gestión emocional consciente, las mujeres podemos identificar nuestros valores y motivaciones, alineándolos con nuestros objetivos profesionales.

Estoy profundamente agradecida por ser parte de la Comunidad Mujeres INfluyentes, un espacio que valora y reconoce nuestra contribución al desarrollo personal y profesional de las mujeres. Recibir dos premios, los primeros en mi trayectoria dentro del ámbito social no privado, me llena de orgullo y compromiso.

En esta comunidad he encontrado una familia y amigas maravillosas que me llegan al alma.

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